الخبيصة..

[بنوتة راك]

مسآكم \ صبـــآحكم
ورد جوري . . [http://vb.ghalaa.com/images/smilies/s15.gif]








الخبيصه




الخبيصة أقل في القيمة الغذائية من العديد من الحلويات الشعبية و تحتوي على نسبة قليلة من البروتين و لكنها عالية في الطاقة الحرارية و تحتوي على نسبة قليلة من الأملاح المعدنية و الفيتامينات .
وتحتوي الخبيصة على 30% من وزنها ماء و 4% بروتيناً و 6% دهوناً و كوب واحد منها يعطي 610 سعرة حرارية، أي أن كوباً واحداً يوفر ما يقارب من ثلث الاحتياجات من السعرات الحرارية اليومية للشخص البالغ .





برمسْكم عن طريقه صنع الخبيصه !



1:تييبون شويه { هيل وزعفرآن . .



2:وبعد تييبون شويه { فنيانين سمن \ وفنيان سكر . .


3:بعدين تحطون السمن والهيل والزعفران والسكر فكوبين ماي وتخلونه لين ما يحمر الماي وايد ! ..



4:ع صوب ثاني تييبون قوطي سميد. .
وشسمه تحطونه فجدر وتحركونه لين مايحمر السميد طشونه !


5:بعد مايحمر السميد .. والماي يحمر فالصوب الثآني .. تسكبون الماي فوق السميد وتخلطونه



واييييد . .>لين ما تنكسر يديكم !




وتخلونه شويه فالجدر وتغطون عليه وتحركونه . .!





وهآي النتيجه النهآئيه ..!






http://www.qatargallery.com/arabic/data/media/176/DSC_0004dcopy.jpg






منقووول

[Tco Wawa]

اول مره اسمع فيها الخبيصه هذي !!!!!

على العمووم يسلموو ماقصرتي

[شذا الورد]

يعطيك ال عافيه غلاتي

شذووو