الوقت المناسب لشرب الماء‎

[جرحنيـ حيلـ ماقصر]

معلومات ثمينة ..






الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..







عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .







كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .






كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .







كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .

[جً‘ـِلـٌ صٍمَّتْي ـًيًدْ }]

تسلميــــــن ياالغلا ..

نصائح رائعـــــــه ..

سلمت يمناك ولاهنتي ..

[سندس السعوديه]

http://umans.jeeran.com/25.gif

[أس‘ـَرِآرِ الـξ‘ـَيوُوُטּ]

سلمت يمناك غلتي على نصائحك

ما ننحرم من طرحك

مودتي

[سفـ الغرام ـير]

..
معلووومات قيمة ..
لك كل الشكر.
والى الامام دوما..
لاتحرمينا الجديد
تحياتي

[FAIZ]

يسلمووو خيتووو

الله يعطيج العافيه

دمتي بود

[(.سفيرة الغرام.)]

الله يعطيك العافيه
يالبي على هالمعلومات
وعساك على القوه.